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茶叶是我国十分传统而长远的饮用品,茶的滋味新鲜浓艳,深受广大人的喜爱,而且现在也越来越多的人开端走上了喝茶摄生的路途。

可是!过错的喝茶方法,不只不能起到摄生的效果,反而还会对身体构成损伤,这几个喝茶的过错方法,我们要当心。

别让好茶变毒茶!

1、喝滚烫茶

许多人喜爱喝功夫茶,可功夫茶考究的是一个“烫”字,泡茶的水是沸水,喝的时分要确保必定的高温。但人的食道黏膜只能耐受50℃~60℃的温度,超越这个温度,食道的粘膜就会被烫坏,长时刻如此,易引发食道癌。

2、常喝浓茶

茶叶中富含草酸,常喝浓茶可导致高草酸尿,在尿路中简单构成草酸钙结石,然后引起肾结石。而且喝过浓的茶,会使肾脏排尿频频,而加剧肾的担负然后伤肾。

3、茶酒一同喝

有不少人以为,喝醉酒后喝茶有助于快速醒酒,请问这是谁通知你的?

在中医理论中以为,酒味辛辣,入肺,而肺部又是与大肠彼此照应的,而茶叶味苦,属阴,如果在喝完酒之后就喝茶很简单使得酒中对人体有害的物质进入到肺部,关于肺部的健康构成严峻的要挟。

4、饭后立马喝茶

关于常常喝茶的人来说,许多人都有饭后喝茶这一习气,但这一点也不利于身体健康!

茶叶中含有鞣酸和茶碱这两种物质,当鞣酸进入胃肠道后,会按捺胃液和肠液的排泄,从而导致呈现消化不良的严峻后果。而且,鞣酸还会与肉类、豆制品、蛋类、乳制品等食物中的蛋白质发生凝结效果,继而构成不易被消化的鞣酸蛋白凝结物。

因而正确的喝茶时刻,应该是在饭后一小时,而且仍是喝淡茶水。

5、空腹喝茶

茶叶中含有茶多酚和咖啡碱等天然成分,这些物质可以防变老、防癌、抗癌、灭菌、消炎等。可是,茶叶中的这些成分,尤其是空腹状态下饮用绿茶时茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合,对胃构成影响,简单伤胃。

❤养心小贴士

浓茶中的咖啡因含量较高,淡茶中的咖啡因含量相对较少,关于简单失眠的人来说,浓茶的确会对睡觉有必定的影响,可是由于淡茶的咖啡因含量较少就喝许多淡茶,也会导致摄入十分多的咖啡因,相同会对睡觉发生影响。

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